תבשיל גרגירי תירס בתוספת שמיר בניחוח כורכום למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

אחת הקלאסיקות במטסח הערבי،שמבוססת על בצל מטוגן והרבה,בורגול ועשים,בחתי ומנחם. למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

קרם חצילים עשויים על האש. ממרח מיוחד וטעים. טבעוני** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

מנה מזינה, משביעה וסופר טעימה של קציצות עדשים ירוקות* שנאפות בתנור ומיד לאחר מכן מתמזגות עם רוטב עגבניות סמיך, ריחני ועשיר.
מומלץ להזמין עם פירה תפוחי אדמה רך ומנחם לארוחה מושלמת!

* בעדשים ערכי החלבון גבוהים, כך שהן מהוות מקור מצויין לצריכת חלבונים מן הצומח, ללא תחליפים תעשיתיים.תכולת מנה

4 קציצות למנה / ניתן לקבל עם 350 מ"ל פירה / 350 מ"ל אורז מלא

אפשרויות לשינויים

ניתן להחליף את הפירה באורז לבן.
ניתן להזמין ללא גלוטן,
לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן)

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

כיסוני בצק מקמח עדשים וחיטה במילוי פיקנטי של תפוח אדמה, חומוס, כוסברה ותבלינים.מוכנה בטיגון עמוק קצר ואחכ  ב"טיגון אויר"אפשרויות לשינויים

ניתן להזמין לא חריף
מוכנה בטיגון עמוק, ניתן לבקש להכין ב"טיגון אויר" עם התזת שמן זית קלה

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלט משגע לאוהבי פטריות - 
מכיל פטריות שמפיניון, לימון, פטרוזיליה, שום, שמן זית ותבלינים.

לא ניתן להזמין את המנה לפסח

** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן)תכולת מנה

חצי ליטר

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

כרוב, גזר, חמוציות, רימונים ברוטב חמוץ מתוק

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

עוגיות טחינה טבעוניות נימוחות בפה עם תוספת עדינה של קינמון

ליטר מכיל 7-10 עוגיות

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

מיקס ירקות גזר,תפוח אדמה, בצל, כוסברה, קישוא בבלילת קמח עדשים ותערובת תבלינים ביתית בטיגון עמוק
מתאים כמנה ראשונה או כאפרטיף** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

אורז עשיר במרקם קרמי משובץ בפיטריות פורצ'יני ,מהמטבח האיטלקי

** ניתן להזמין את המנה לכל תאריך למעט ערב חג ראשון (לא ל- 01/04-31/03)

** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

קוביות טופו ברוטב עגבניות קרם קוקוס קאשיו ושקדים.
מומלץ לאכול בתוספת אורז בסמטי / צ'אפאטי
חצי ליטר מתאים לשניים-שלשה סועדים.
ניתן להזמין את המנה פיקנטית/חריפה. נא לציין זאת בהערות לבשלן** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

פסטה מוקפצת במבחר ירקות (שעועית ירוקה, עגבניות, פלפלים, פטריות ועגבניות מיובשות), שמן זית ועשבי תיבול.
ניתן לבחור פנה \ ספגטי \פוזילי - נא לציין בהערות לבשלן.
ניתן לבחור פיקנטי \חריף - נא לציין בהערות לבשלןאפשרויות לשינויים

ניתן לקבל פסטה מתירס או מאורז לגרסה הבריאה יותר

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

חצאי חצילים נקלים בתנור לוהט שמעליהם שמן זית ומלח גס- מוגש בתוספת של טחינה ביתית לזילוף מעל.

** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן)תכולת מנה

2 חצאי חציל +רבע ליטר טחינה ביתית.

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

פלפל/ קישוא/ בצל במילוי אורז עם ירקות ברוטב עגבניות עשיר

* יש לציין את המילוי הרצוי ב"הערות לבשלן" בעגלת הקניות.** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

אורז צהוב עם עדשים ירוקות בניחוח מזרחי

ליטר מתאים ל-4-5 סועדים

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלט חסה עם עגבניות שרי פטריות טריות בצל סגול וגזר בויגנרט הדרים מתקתק.


** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

כרובית אפויה בתנור עם חרדל, שום ושמן זית - רכה, טעימה ומושחמת מעט.

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

תבשיל תפוח אדמה וכרובית בסגנון הודי.
מומלץ לאכול בתוספת אורז בסמטי / צ'אפאטי.
חצי ליטר מתאים לסועד - שניים.
ניתן להזמין את המנה פיקנטית/חריפה. נא לציין זאת בהערות לבשלן** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלט כרוב וגזר בתוספת חמוציות עם רוטב נפלא של מיונז, שום וחרדל.

** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

מנת הנודלס המושלמת והאהובה, שכל מי שהיה בתאילנד (וגם מי שלא) מכיר היטב!
בגרסה הטבעונית - איטריות אורז מוקפצות עם טופו וירקות ברוטב תאילנדי. 

** ניתן להזמין את המנה לכל תאריך למעט ערב חג ראשון (לא ל- 01/04-31/03)

** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן)תכולת מנה

חצי ליטר

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

כדורי בריאות מתמרים בתוספת גוג'י ברי, קינמון ואגוזים בציפוי קוקוס או שברי שקדים (יש לציין בהערות לבשלן ציפוי מועדף)

מנה כוללת 2 כדורי אנרגיה

** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

אורז לבן / עם גזר ובצל - נא לציין בהערות למנה בעגלת הקניות

תוספות נהדרות לכל מנה.

ליטר מתאים ל-2-4 סועדים

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלט עלי מנגולד בתיבול שום, פפריקה, כמון ולימון. 

מעדן לצד כל מנה. 

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

שעועית ירוקה מוקפצת בחומץ בלסמי עם נגיעות של שומשום ברוטב בלסמי ושמן זית. 

רכה וטעימה- מזין מאוד

ליטר מתאים לכ 2-3 מנות 

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלט עדשים שחורים מלא הפתעות, עשיר, ומשביע מאוד.

ליטר מתאים ל-2 סועדים

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

קרם ליים מסאלה  - קרם חמצמץ מתוק על בסיס ליים וקוקוס עם נגיעות ג'ינג'ר והל.
טעם רענן, ארומטי וקטיפתי** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

בורגול וכוסמת מבושלים עם בצל וגזר - תוספת בריאה ומשביעה לכל ארוחה. למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

מנה חורפית - תבשיל עשיר וסמיך של עדשים ירוקות, ירקות שורש וגרגרי חומוס ברוטב עגבניות.
למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלט פלפלים איטלקי [מתקתק] מצבעים שונים, עם תיבול של שום, צלפים, שמן זית ויין אדום. 

אלטרנטיבה מעולה למי שרוצה לשדרג את הכריכים עם תוספת בריאה ללא חומרים משמרים. 
מתאים גם כתוספת לארוחה לצד הבשר. 

לא ניתן להזמין את המנה לפסח

** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלט רצועות דקיקות של גזר וסלק טריים (ללא בישול) בתיבול חמצמץ ובעיטור שומשום קלוי למרכיבים, פרטים וחוות דעת...