עלי כרוב ומנגולד ממולאים אורז, בשר טחון, ירקות ועשבי תיבול (נענע, כוסברה, פטרוזליה)מבושלים ברוטב חמצמץ או ברוטב עגבניות** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן)

מנה- יחידת כרוב ויחידת מנגולד ברוטב הנבחר