רצועות כרוב שנצלה במחבת עם שמן זית משובח, קצת מלח, תבלינים ומייפל, עד שהתקרמל והוציא את כל הטעמים הטובים שהוא יודע.
טעים עם דגים, עם בולונז, עם קציצות, מעל אורז או פירה וסתם ככה לבדו.** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן)